红萝卜炖海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
4.7克
脂肪
2.5克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
2.18微克
维生素E
2.87毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
358.58毫克
磷
26.17毫克
钾
90.65毫克
镁
47.9毫克
钙
77.32毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
15.52毫克
铜
0.02毫克
锰
0.23毫克
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