红萝卜炖牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
118千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
4.9克
脂肪
9.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
2.18微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.07毫克
矿物质
钠
236.52毫克
磷
19.37毫克
钾
80.21毫克
镁
11.73毫克
钙
8.14毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
--毫克
铜
0.01毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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