紫苋菜炒巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
5.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
90.29微克
维生素C
21.84微克
维生素E
2.48毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1084.95微克
烟酸
1.2毫克
矿物质
钠
241.57毫克
磷
102.14毫克
钾
339.92毫克
镁
35.28毫克
钙
129.99毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
4.92毫克
铜
0.06毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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