紫苋菜炒佛手瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
61.17微克
维生素C
18.45微克
维生素E
1.98毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
733.01微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
211.88毫克
磷
39.76毫克
钾
202.06毫克
镁
23.38毫克
钙
94.79毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.75毫克
铜
0.05毫克
锰
0.19毫克
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