紫苋菜炒火腿肠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
99千卡/100克
碳水化合物
8.1克
蛋白质
5.4克
脂肪
5.2克
胆固醇
13.83毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
91.5微克
维生素C
21.84微克
维生素E
2.53毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
1084.95微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
408.85毫克
磷
91.7毫克
钾
300.36毫克
镁
33.09毫克
钙
131.93毫克
铁
--毫克
锌
1.3毫克
硒
2.3毫克
铜
0.14毫克
锰
0.29毫克
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