菠菜凉皮
营养元素 每100克
热量
142千卡/100克
碳水化合物
29.6克
蛋白质
2.4克
脂肪
1.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.34克
维生素
维生素A
16.03微克
维生素C
1.33微克
维生素E
1.01毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
192.53微克
烟酸
0.21毫克
矿物质
钠
197.19毫克
磷
16.69毫克
钾
26.84毫克
镁
7.35毫克
钙
3.78毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.08毫克
铜
0.01毫克
锰
0.01毫克
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