菠菜和帕尔马蛋咬
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
128.52毫克
膳食纤维
1.4克
维生素
维生素A
224.07微克
维生素C
17.75微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1785.33微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
140.92毫克
磷
89.02毫克
钾
247.06毫克
镁
42.59毫克
钙
89.89毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
6.66毫克
铜
0.11毫克
锰
0.41毫克
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