芥菜头拌冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
7.2克
脂肪
5.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.73克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
19.25微克
维生素E
3.67毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
226.79毫克
磷
124.08毫克
钾
170.99毫克
镁
33.0毫克
钙
148.43毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
0.47毫克
铜
0.05毫克
锰
0.08毫克
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