芥菜头拌春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
225.62毫克
磷
35.39毫克
钾
263.71毫克
镁
13.19毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.79毫克
铜
0.12毫克
锰
0.45毫克
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