芥菜头拌苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
36.41微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
237.17毫克
磷
40.24毫克
钾
210.31毫克
镁
20.96毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.54毫克
铜
0.06毫克
锰
0.13毫克
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