芥菜头拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
4.1克
脂肪
5.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
16.5微克
维生素E
4.14毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
225.43毫克
磷
57.72毫克
钾
175.36毫克
镁
29.21毫克
钙
69.55毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
1.19毫克
铜
0.09毫克
锰
0.13毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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