芥菜拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
57.28微克
维生素C
26.21微克
维生素E
1.97毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
684.47微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
205.67毫克
磷
47.52毫克
钾
278.27毫克
镁
26.3毫克
钙
120.03毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
0.34毫克
铜
0.12毫克
锰
0.36毫克
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