芥菜拌黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.11克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
15.05微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
206.45毫克
磷
48.01毫克
钾
385.07毫克
镁
23.38毫克
钙
113.24毫克
铁
--毫克
锌
1.02毫克
硒
0.49毫克
铜
0.15毫克
锰
0.6毫克
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