韭菜炒裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
236.01毫克
磷
61.12毫克
钾
141.38毫克
镁
63.67毫克
钙
94.31毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.65毫克
铜
0.17毫克
锰
0.78毫克
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