秋葵炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
5.92微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
130.1微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
197.9毫克
磷
37.82毫克
钾
110.8毫克
镁
22.41毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.49毫克
铜
0.05毫克
锰
0.3毫克
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