秋葵炒苦菊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.5克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
12.72微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
377.67微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
195.09毫克
磷
40.24毫克
钾
96.72毫克
镁
18.53毫克
钙
81.2毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.27毫克
铜
0.02毫克
锰
0.07毫克
以上数据来源于网络 仅供参考