秋葵炒花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
20.15微克
维生素C
5.24微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
173.3微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
300.52毫克
磷
60.87毫克
钾
70.99毫克
镁
47.66毫克
钙
88.0毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
19.11毫克
铜
0.05毫克
锰
0.19毫克
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