秋葵炒芦笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
6.89微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
125.24微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
201.11毫克
磷
45.1毫克
钾
156.91毫克
镁
27.27毫克
钙
53.53毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.57毫克
铜
0.07毫克
锰
0.12毫克
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