豇豆拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
66.02微克
维生素C
17.48微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
789.32微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
195.48毫克
磷
51.41毫克
钾
224.87毫克
镁
41.34毫克
钙
38.48毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.33毫克
铜
0.14毫克
锰
0.29毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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