南瓜炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
5.2克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
53.88微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
648.06微克
烟酸
1.09毫克
矿物质
钠
228.51毫克
磷
59.42毫克
钾
198.42毫克
镁
12.7毫克
钙
17.36毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
5.44毫克
铜
0.04毫克
锰
0.07毫克
以上数据来源于网络 仅供参考