南瓜炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
4.8克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
60.92微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
648.06微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
227.88毫克
磷
64.27毫克
钾
173.66毫克
镁
16.34毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
9.22毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
以上数据来源于网络 仅供参考