南瓜炖牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
54.85微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
648.06微克
烟酸
2.04毫克
矿物质
钠
209.67毫克
磷
76.41毫克
钾
139.68毫克
镁
12.95毫克
钙
12.51毫克
铁
--毫克
锌
1.79毫克
硒
1.01毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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