南瓜炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
4.5克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
56.55微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
648.06微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
202.61毫克
磷
67.18毫克
钾
181.43毫克
镁
13.43毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
1.96毫克
铜
0.04毫克
锰
0.07毫克
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