荠菜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
6.6克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
161.89微克
维生素C
31.31微克
维生素E
2.15毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1885.92微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
248.85毫克
磷
118.16毫克
钾
253.76毫克
镁
36.0毫克
钙
247.7毫克
铁
--毫克
锌
1.19毫克
硒
8.4毫克
铜
0.23毫克
锰
0.49毫克
以上数据来源于网络 仅供参考