苦瓜炒南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
3.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
5.83微克
维生素C
40.78微克
维生素E
3.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
193.44毫克
磷
44.37毫克
钾
223.9毫克
镁
21.93毫克
钙
37.75毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.57毫克
铜
0.06毫克
锰
0.13毫克
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