苦瓜炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
8.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
201.11毫克
磷
33.93毫克
钾
227.79毫克
镁
18.53毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.45毫克
铜
0.15毫克
锰
0.14毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
苦瓜炒南豆腐(少油少盐)
59千卡/100克
苦瓜炒卷心菜(少油少盐)
41千卡/100克
苦瓜炒基围虾(少油少盐)
62千卡/100克
苦瓜炒塔菜(少油少盐)
46千卡/100克
苦瓜炒小黄花鱼(少油少盐)
65千卡/100克
苦瓜炒山药(少油少盐)
60千卡/100克
苦瓜炒巴沙鱼(少油少盐)
57千卡/100克
苦瓜炒木耳(少油少盐)
46千卡/100克
苦瓜炒榛蘑(少油少盐)
58千卡/100克
苦瓜炒水萝卜(少油少盐)
43千卡/100克
苦瓜炒油菜薹(少油少盐)
44千卡/100克