苦瓜炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
39.81微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
480.58微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
192.47毫克
磷
29.08毫克
钾
194.78毫克
镁
12.7毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.4毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考