苦瓜炒三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
4.9克
脂肪
4.4克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
1.18克
维生素
维生素A
16.75微克
维生素C
42.92微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
78.02微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
208.05毫克
磷
63.3毫克
钾
274.15毫克
镁
21.93毫克
钙
13.48毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
7.42毫克
铜
0.06毫克
锰
0.12毫克
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