苦瓜掌中宝
营养元素 每100克
热量
93千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
12.3克
脂肪
2克
胆固醇
28.66毫克
膳食纤维
0.61克
维生素
维生素A
14.19微克
维生素C
18.8微克
维生素E
0.44毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
44.26微克
烟酸
1.52毫克
矿物质
钠
330.0毫克
磷
82.79毫克
钾
208.19毫克
镁
16.54毫克
钙
18.56毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.12毫克
铜
0.02毫克
锰
0.05毫克
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