苦瓜拌豇豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
25.24微克
维生素C
33.5微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
303.88微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
196.69毫克
磷
44.13毫克
钾
207.4毫克
镁
35.52毫克
钙
37.02毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.5毫克
铜
0.09毫克
锰
0.21毫克
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