苦瓜拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
3.7克
脂肪
5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
27.18微克
维生素E
4.46毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
194.8毫克
磷
57.23毫克
钾
181.67毫克
镁
28.72毫克
钙
44.79毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.91毫克
铜
0.07毫克
锰
0.14毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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