苦瓜拌西芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
29.13微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
62.62微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
344.17毫克
磷
34.42毫克
钾
131.67毫克
镁
16.1毫克
钙
24.4毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.23毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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