苦瓜拌豌豆尖(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
2克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
223.3微克
维生素C
32.52微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1364.08微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
202.27毫克
磷
48.98毫克
钾
202.06毫克
镁
20.47毫克
钙
15.18毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
1.12毫克
铜
0.06毫克
锰
0.56毫克
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