苦瓜炒冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
3.9克
脂肪
4.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
5.83微克
维生素C
42.15微克
维生素E
3.03毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
194.72毫克
磷
79.0毫克
钾
212.98毫克
镁
25.03毫克
钙
68.7毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.27毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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