苦瓜炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
4.6克
脂肪
2.5克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
6.07微克
维生素C
41.07微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
240.99毫克
磷
49.22毫克
钾
245.5毫克
镁
46.93毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
5.46毫克
铜
0.22毫克
锰
0.22毫克
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