苦瓜炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
5.2克
脂肪
3.8克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
7.52微克
维生素C
40.78微克
维生素E
1.95毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
1.04毫克
矿物质
钠
208.85毫克
磷
55.05毫克
钾
239.19毫克
镁
16.59毫克
钙
14.94毫克
铁
--毫克
锌
1.25毫克
硒
0.84毫克
铜
0.07毫克
锰
0.13毫克
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