韭菜炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
67.96微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
813.59微克
烟酸
0.71毫克
矿物质
钠
193.68毫克
磷
49.47毫克
钾
117.11毫克
镁
11.73毫克
钙
32.17毫克
铁
--毫克
锌
0.13毫克
硒
0.65毫克
铜
0.03毫克
锰
0.1毫克
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