韭菜炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
100.49微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
1206.8微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
194.07毫克
磷
33.93毫克
钾
187.5毫克
镁
15.62毫克
钙
29.26毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.87毫克
铜
0.05毫克
锰
0.14毫克
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