韭菜炒三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
5.9克
脂肪
4.6克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
1.91克
维生素
维生素A
107.77微克
维生素C
3.6微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1167.34微克
烟酸
1.69毫克
矿物质
钠
210.45毫克
磷
70.58毫克
钾
263.22毫克
镁
26.3毫克
钙
35.33毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
8.13毫克
铜
0.05毫克
锰
0.16毫克
以上数据来源于网络 仅供参考