韭菜拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
88.35微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
1061.17微克
烟酸
0.71毫克
矿物质
钠
198.19毫克
磷
34.42毫克
钾
198.66毫克
镁
19.99毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
1.27毫克
铜
0.05毫克
锰
0.18毫克
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