韭菜拌韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
75.24微克
维生素C
8.25微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
900.97微克
烟酸
0.76毫克
矿物质
钠
197.03毫克
磷
45.58毫克
钾
210.31毫克
镁
17.56毫克
钙
33.63毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
1.02毫克
铜
0.08毫克
锰
0.19毫克
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