秋葵炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
13.11微克
维生素C
3.98微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
154.37微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
195.09毫克
磷
47.52毫克
钾
9.34毫克
镁
18.53毫克
钙
59.84毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.27毫克
铜
0.02毫克
锰
0.07毫克
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