秋葵炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
45.63微克
维生素C
7.38微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
547.57微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
195.48毫克
磷
31.99毫克
钾
79.73毫克
镁
22.41毫克
钙
56.93毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.49毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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