包菜拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
3.5克
脂肪
5.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
19.42微克
维生素E
4.26毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
33.98微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
205.57毫克
磷
49.95毫克
钾
135.07毫克
镁
23.38毫克
钙
78.77毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
1.07毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
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