包菜拌塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
41.26微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
524.27微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
260.14毫克
磷
38.79毫克
钾
135.07毫克
镁
17.56毫克
钙
114.21毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.71毫克
铜
0.09毫克
锰
0.26毫克
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