包菜拌山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
213.1毫克
磷
29.56毫克
钾
163.71毫克
镁
15.62毫克
钙
31.68毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.74毫克
铜
0.14毫克
锰
0.15毫克
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