海冻菜炖牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
276千卡/100克
碳水化合物
53.7克
蛋白质
9.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
--微克
维生素E
12.24毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
4.15毫克
矿物质
钠
486.37毫克
磷
211.12毫克
钾
136.77毫克
镁
18.04毫克
钙
122.46毫克
铁
--毫克
锌
3.1毫克
硒
11.74毫克
铜
0.12毫克
锰
0.03毫克
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