海冻菜炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
274千卡/100克
碳水化合物
53.1克
蛋白质
8.3克
脂肪
3.2克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
12.33毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
2.96毫克
矿物质
钠
493.15毫克
磷
198.25毫克
钾
158.13毫克
镁
17.8毫克
钙
140.67毫克
铁
--毫克
锌
1.65毫克
硒
24.46毫克
铜
0.1毫克
锰
0.04毫克
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