海冻菜炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
287千卡/100克
碳水化合物
53.1克
蛋白质
8.6克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
12.4毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.2毫克
矿物质
钠
505.21毫克
磷
194.13毫克
钾
195.5毫克
镁
17.8毫克
钙
127.32毫克
铁
--毫克
锌
1.62毫克
硒
16.16毫克
铜
0.1毫克
锰
0.04毫克
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