海冻菜炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
278千卡/100克
碳水化合物
53.1克
蛋白质
8克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
2.67微克
维生素C
--微克
维生素E
12.53毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.08毫克
矿物质
钠
479.31毫克
磷
201.89毫克
钾
178.51毫克
镁
18.53毫克
钙
130.96毫克
铁
--毫克
锌
1.63毫克
硒
12.68毫克
铜
0.11毫克
锰
0.04毫克
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